美腿

6. 利用運動后，讓雙腿變長些　　韓國運動專家說，經絡敲打可以幫你舒緩氣血、拉伸肌肉長度。對一個成年人來說，他在中等強度的有氧運動后，腿會比平時長一點，這是因為運動使氣血運行通暢的緣故。位于大腿內側的膽經是一條從頭延伸到腳的經絡，運動后敲打膽經5分鐘，不光能幫你拉伸腿長，還能將大腿外側堆積的脂肪顆粒排出，讓你擁有一雙更修長的美腿。