黑木耳紅棗湯

另外，如果不喜歡吃干紅棗，還可以將紅棗泡茶或煮湯喝。黑木耳紅棗湯又好喝又養顏哦。

【黑木耳紅棗湯】

材料：紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。

做法：

1、將紅棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時后撈出，剔去棗核。

2、黑木耳用清水泡發，摘洗干凈。

3、把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。

早上一般沒有時間來煮，MM們可以提前煮好一大鍋，放在冰箱中，早上加熱一下就可以喝啦！

做好早上的這4件事，不但能夠讓你必瘦無疑，而且還成為一種很健康的生活方式，讓你瘦得美麗又健康。